内臓脂肪を中心に痩せるための、食生活改善を指導します。減量目標は個人別に立てますが、6ヶ月で3‐6kgが目安です。また、痩せてからの維持が本来の目的です。長期で体調管理していくためのセミナーです。 このセミナは全3部で構成され、各部は１ヶ月の間...

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